本网讯 （通讯员 尹兴凤）为加强疫情防控期间学生心理健康教育与心理疏导，增强学生心理适应能力，培育健全阳光人格，近期，学生工作部（处）、心理健康教育与咨询中心组织邱莎莎等五位心理咨询师录制了第一期“心语心源|‘疫’路同‘心’注能量”“微宣讲”视频，在全校各学院学生中开展心理健康教育“微宣讲”活动。
    调整情绪聚能量，磨练成长铸品格。心理中心专职教师邱莎莎从“分析大学生上网课空虚无聊的根源”“追求更有价值和意义生活的方法”等角度，对疫情封校期间学生如何高效上好网课进行宣讲。机械学院辅导员王思思以《从“心”出发，同心抗疫——轻度焦虑的自我心理调适》为题，从调整认知、采取有效行动、建立有效的社会支持系统、学习正念的生活态度四个方面进行讲述，帮助学生调整疫情压力下产生的紧张与恐惧情绪。化工学院辅导员张科以《凝聚“心能量”，在疫情阻击中锻造优秀品格》为主题，教育引导学生保持稳定作息习惯、理性平和面对生活，在疫情防控中磨炼坚强意志、锻造优秀品格，展示大学生无愧于时代的风采！
    共抗疫情心连心，疫路同心向未来。计算机学院辅导员汪志英以《抓好毕业生春季就业黄金期，“疫”路同“心”向未来》为题，提供实用心理小妙招，教育引导毕业生正确认识疫情就业难的共性问题，积极应对因就业难而产生的不良情绪。心理中心专职老师尹兴凤围绕“疫情期间怎样寻求心理帮助”主题，为学生提供学校心理咨询中心求助电话、求助方式及国家专业机构24小时心理热线电话等心理援助渠道，确保学生在疫情期间知晓心理求助途径与方式，满足学生的心理求助需求。
    据悉，学生工作部（处）、心理健康教育与咨询中心将持续推出“心语心源”系列“微宣讲”活动，旨在通过形式多样的心理健康教育宣传方式和载体，激发学生对心理健康的兴趣，树立心理健康意识，传授心理问题调适技能，培养学生自尊自信、理性平和、乐观向上的良好心态。

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