活动掠影一

活动掠影二

    本网讯 （通讯员 尹兴凤）为切实做好疫情防控期间学生心理健康教育工作，帮助学生缓解压力，减轻心理负担，积极高效学习，培育理性平和的健康心理品质，4月16日至17日，我校学生工作部、心理健康教育与咨询中心在北校区开展了以“共抗疫情 压力管理”为主题的团体心理辅导活动。
    心理健康教育与咨询中心兼职心理咨询师、国家二级心理咨询师肖楠和王小趁两位老师，为北校区建艺学院、文法学院（诚正书院）、医学院和软件学院等单位共100余名学生分4场进行了团体心理辅导。两位老师通过破冰热身、压力感知、问题解决三个逐级递增的团体活动，教育引导学生积极参与、主动分享、感知压力、释放压力。通过此次活动，学生不仅对压力有了更清晰、更科学的认识，还学会了很多应对和缓解压力的方法，既丰富了学生疫情防控期间的文化生活，也增进了彼此之间的交流沟通，提升了心理调适能力，培育了健康心理品质。学校将进一步加强学生人文关怀和心理疏导，多渠道、多形式举办针对性、实效性较强的活动，筑牢校园疫情防控心理防线。