本网讯（通讯员 张亚娟）为弘扬中华优秀传统文化，推动传统武术活态传承，同时让太极拳更好地服务教职工身体健康，校工会联合体育学院举办教职工“陈式太极拳精要十八式”专题培训，此次培训共有校属各单位推荐的50余名教职工代表参加，他们也将成为各单位推广太极拳的基层教练员。陈式太极拳作为国家级非物质文化遗产，承载“阴阳平衡、刚柔并济”的东方哲学智慧，此次培训以“拳”为媒，让教职工在习练中触摸传统文化温度。

活动于5月20日启动，历时4周。培训围绕呼吸调节、基础动作至完整套路展开，教练结合“动静有常”“阴阳平衡”等传统智慧，阐释太极“以柔克刚、内外兼修”的文化内核，引导教职工从“学动作”向“悟文化”进阶。课堂上，老师们认真跟练，交流心得，传统武术韵律与文化共鸣在校园流淌。参训老师们纷纷表示，太极的舒缓节奏与工作压力形成有效平衡，日常练习后精力更充沛、状态更平和，既掌握了科学健身方法，又在传统文化浸润中提升了身心协调能力。

下一步，我校将持续推广太极拳培训，逐步扩大太极拳培训覆盖面，并探索将太极文化融入体育课程与校园文化活动，让传统太极拳成为教职工健康生活的新时尚，为学校高质量发展注入文化活力。明年校工会还将会同体育学院组织全校教职工太极拳比赛，这将进一步掀起中华优秀传统体育文化项目太极拳在学校的弘扬与传播，让更多教职工参与太极拳活动并享受太极拳带来的健康生活方式。