新闻网 理工主页 / 文明网 / 投稿通道    
网站首页 媒体理工 视频理工 图说理工 理工校报 理工融媒 学习在线 新闻回顾
综合新闻 基层动态 教学科研 学术报告 国际交流 学生活动 校友资讯 理工人物
  您当前的位置: 首页 > 学生活动 > 正文
化工学院开展考研赋能心理讲座
发布人:苏丽敏   供稿人:化工学院 发布时间:2023-11-27  打印本文

本网讯(通讯员 崔敏)为增强考研学生备考信心,缓解考研学生心理压力,提高考研学生心理调适能力,近日,化工学院邀请学校心理健康教育与咨询中心专职教师邱莎莎为该院全体考研学生做考研赋能心理讲座。

讲座过程中,邱莎莎首先给考研学生做了“给你心灵放个假”放松冥想。随后,通过“情绪九宫格”活动,引导考研学生对情绪的感知和思考,提升考研学生对自身情绪状态的觉察。接着,通过“静一静:和你的情绪待一会”“听一听:听你的情绪说说话”“辩一辩:给想法‘挪挪位’”等活动结合情绪ABC理论,使考研学生积极调整心态、不断提升自我,使考研学生及时调节,更好规划考前学习,以更加积极健康的情绪投入到考研冲刺中去。讲座内容针对性强、适用性好,引起了同学们的广泛共鸣。

本次讲座加强了该院对考研学生的人文关怀和心理疏导,确保该院考研学予以更加良好的精神状态和更加饱满的热情投入到学习备考中去,助力考研学子“上岸”。

本栏目最近更新
2024-06-14
审核评估 | 学校召开本科教育教学审核评估入校评估协调会
2024-06-14
审核评估 | 校党委书记邹友峰调研指导本科教育教学审核评估工作
2024-06-14
学校举办“国际中文+太极”欧亚国家青少年夏令营
2024-06-14
机关选举单位召开党员大会选举出席学校第三次党代会代表
2024-06-14
学校举行2024级研究生录取通知书签发仪式
2024-06-13
平顶山学院党委副书记侯延民一行莅校调研交流
2024-06-13
校党委副书记解伟带队赴同济大学、东华大学考察调研
学校主页   收藏本站  设为首页  

版权所有 Copyright© 2010-2020      河南理工大学新闻网  校ICP备05020号

访问次数: 访问人数: 本页访问次数: 在线人数:0

河南理工大学新闻网 / 主办 河南理工大学党委宣传部 / 技术支持 河南理工大学信息化建设与管理中心