5月22日晚,我校南校区学术报告厅内灯火辉煌,气氛浓烈,焦作市太极拳研究会理事王来卿为我校师生作了一场题为《陈式太极拳的渊源与健身》的报告。
王来卿,中国武术六段,国家一级武术裁判,国家一级教练,国家一级拳师,国家一级社会体育指导员。现任河南省陈式太极拳研究会理事,焦作市武术协会副秘书长,焦作市太极拳研究会理事,郑州陈家沟太极拳馆教练,我校太极拳协会技术顾问等,曾多次到我校为广大师生培训陈式太极拳,为我校太极拳的推广和发展给予了很大的支持和帮助。20年来,习武之余他坚持对太极拳的研究和交流工作,撰写太极理论文章多篇,论文《浅论太极内气》在2005年“第三届中国•焦作国际太极拳交流大赛”中发表,并多次参加国际太极拳交流大赛和河南省武术馆校赛的裁判工作。
报告会上,王来卿详细讲解了陈式太极拳的渊源,介绍了陈式太极拳经过21代的演变历程,以及内家拳与外家拳各自的种类﹑运作方法及其区别。他还根据各种套路的命名生动地阐述了拳法的由来,例如“懒汉扎衣”﹑“ 白鹤亮翅”等以人和动物姿态命名的拳式;“内三合”与“外三合”的概念要求。讲到动情之处,王来卿还离开席位,为在座师生做示范。谈到太极拳与健身的关联,王来卿说,坚持不懈地练习太极拳有助于调节心态,可以有效改善循环系统和消化系统功能,增加肺活量,调节阴阳,增强气力,强健肌肉和骨骼,使练习者神清目明,精力旺盛,面色红润,精神焕发,达到防病健身,延年益寿的效果。王来卿绘声绘色的讲解赢得了同学们的阵阵掌声。
本场持续了一个半小时的报告会在同学们与王来卿的互动交流中结束。报告会后同学们纷纷和王来卿合影留念。一位同学激动地说“王老师细致入微的讲解让我们这些“门外汉”对太极拳有了进一步的理解,加深了对太极拳文化的了解,激发了我们练习太极拳的兴趣。”
|