资环学院开展在校生积极情绪心理团辅课

本网讯（通讯员 王静）为了帮助学生有效应对这些压力，资环学院积极响应学校心理健康教育的号召，11月12日下午，在资环楼104教室特别策划并成功举办了一场积极情绪心理团体辅导课。此次活动旨在通过专业的心理辅导，引导学生正确认识和表达情绪，学会有效的情绪调节技巧，培养积极的生活态度，从而增强自我调适能力，提升心理健康水平。

心理辅导员王静以《积极情绪团体心理辅导公开课》为题进行专题讲解。她从目前大学生心理状况、开展团体辅导的目的、常见心理问题识别与应对策略、具体的团体实践等四个方面进行详细的讲解。介绍了情绪的基本概念、分类以及情绪管理的重要性。通过生动的案例和科学的理论，老师帮助学生深刻认识到情绪对个人成长和发展的影响，并激发了他们学习情绪管理技巧的热情。

此次积极情绪心理团体辅导课取得圆满成功。学生们纷纷表示，活动让他们受益匪浅，不仅增强了自我认知和自我调适能力，还培养了积极的生活态度和团队合作精神。他们表示将把学到的知识和技巧运用到日常生活中，以更加饱满的热情和积极的心态面对未来的挑战。