化工学院举办心理健康文化节

本网讯（通讯员 张科）11月7日，时值立冬节气，化工学院第一届大学生心理健康文化节启动仪式暨“藏冬蕴心，静待春晖”立冬节气心理塑造特色团体辅导活动，在学院“幸福空间”心理辅导站温情开启，以“心向阳光，逐光而行”为主题的首届心理健康文化节系列活动正式拉开帷幕。

活动由国家二级心理咨询师、“心红果”辅导员工作室负责人张科带领学生开展。活动中，李白《立冬》、王稚登《立冬》等经典诗篇让同学们体会到“冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温”的意境，感悟顺应自然、安然内省的立冬智慧，并与团体心理辅导中的接纳承诺疗法、正念冥想、希望理论等技术相融合。

活动过程中，同学们在张老师的引导下，从“诗歌入静”的共鸣分享，到“我的‘立冬’心境”主题探讨，再到“内在暖炉”可视化冥想体验，逐步学习如何接纳生活中的“寒意”，进行年终反思与梳理，并探寻内在的温暖与力量。最后，通过书写“希望之种”卡片和温暖的结束圈分享，同学们许下对冬日的期待，也将彼此的祝福珍藏。同学们表示，这场活动如同一次心灵“冬藏”，让人在忙碌的学习生活中获得片刻休憩与深刻觉察，感受到了传统文化与心理学的双重滋养。

本届心理健康文化节旨在深入贯彻落实立德树人根本任务，持续推进心理健康教育工作内涵式发展。文化节将持续至12月10日，期间将陆续推出心理情景剧（含剧本大赛）、朋辈心理交流会、心理委员及宿舍信息员专题培训、沙盘体验、家长课堂、“静待花开”考研赋能团体辅导等系列宣传教育活动，力求全方位、多角度地提升大学生的心理健康素养。