医学院关工委联合一附院关工委开展考研团体心理辅导活动

本网讯（通讯员 张沛誉）11月18日，医学院关工委与一附院关工委联合开展 “健康校园行” 系列活动，邀请一附院主任医师、国家二级心理咨询师张金霞，在北校区二号教学楼104团体辅导室为30余名考研学子开展团体心理辅导。医学院党委副书记、关工委副主任朱丹，关工委常务副主任王洪义及一附院关工委办公室主任林学东等参加本次活动。

活动现场，张金霞通过“猜成语”“桃花开几朵”等破冰游戏，引导同学们在协作中释放压力、增进信任，各小组提炼的“一战必胜”等激励口号，营造出积极氛围。在“压力与成长”为主题的分享环节，她结合心理学实验与临床案例，帮助学生科学认知压力本质，提出“强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥”十六字心态调整口诀。张金霞还系统传授了“五感减压法”“腹式呼吸”“生理平衡法”等实用技巧，组织考试焦虑自评并提供分级指导，通过励志视频激发学子潜能意识。

此次活动将心理健康教育与学业支持进行融合，既为考研学子提供了可操作的解压方法，也传递了“压力赋能成长”的积极理念。