为增强大一新生的生活幸福感,11月2日下午,机械学院在院楼205举办了“幸福人生,快乐启程”的专题讲座,我校心理咨询中心主任潘子彦应邀主讲,200多名11级新生积极参加。
讲座伊始,潘子彦与在场学生一起探讨了幸福的重要性。在她的引导下,学生们一致认识到,幸福比分数重要、比权力重要,更比金钱重要。人可以没有权力,没有金钱,但生活中不能没有幸福。接着,潘子彦以“什么是真正的幸福”为主题与学生们进行了心灵沟通。她指出,幸福最重要的前提是健康,而健康是一个人在生理、心理和社会三方面都处于安宁的一个状态。潘子彦从自知自律、悦己悦人等十项健康标准出发全面诠释了幸福的涵义,并让在场学生结合自身情况判断自己的幸福感。随后,潘主任针对当今大学生幸福指数普遍偏低的情况分析了原因。她分析指出,经济状况不佳、人际关系处理不善、就业压力偏高等原因造成了大学生的幸福指数不高。真正偷走大学生幸福感的元凶不是金钱,不是成绩,也不是性别和外貌,而是大学生自己的心态。大学生只要能够正确面对心理压力,调整心态,就能营造幸福、快乐的生活。最后,潘子彦就大学生如何寻找自己的幸福给出了四点建议:一,培养积极乐观的心态;二,调整认知和思维习惯;三,增强专业认同感;四,树立正确的人生目标和方向。潘子彦殷切希望在场学生都能寻找到自己的幸福,努力学习,做出自己最好的成绩。讲座在学生们热烈的掌声中圆满结束。
本次讲座使11级新生更深刻地理解了幸福生活的真谛,也增强了对幸福生活的向往。他们纷纷表示,要珍爱生命,追求卓越与幸福,尽快完成由大一新生向幸福、快乐大学生的蜕变。