报告会现场

陈佐明教授作报告

    为使机关干部职工有效应对职业压力，不断提升身心健康水平和工作效率，11月5日下午，机关党委、机关工会邀请新乡医学院应用心理学教授陈佐明在学术报告厅为200余名机关干部职工作了一场题为“高校教师职业压力与应对”的报告。报告会由机关党委书记黄保金主持。
    陈佐明教授现为新乡医学院心理学系主任医师、应用心理学硕士生导师，河南省心理卫生协会理事，河南省行为医学会理事，河南省征兵心理测验与评估顾问，《临床身心疾病杂志》编委。
    报告会伊始，陈佐明以高校教师压力分布情况为切入点，依据高校教师压力调查研究的数据和案例，从经济、学习、科研、人际四方面探究了高校教师的压力来源、危害及主要表现形式。之后，针对压力的解决办法，陈佐明表示，直面压力来源问题，选用倾诉、放松、音乐、娱乐的疗法调整自我是解决这一问题的重要途径。他强调凡事应量力而行，时刻保持乐观积极的心理状态，及时寻求专业的支持和帮助。最后，他用有目标，常微笑，乐助人，会分享，和平相处，返璞归真等快乐处方结束了此次报告会。陈佐明以他深厚丰富的专业知识、深入浅出的讲解方式和幽默风趣的语言，生动形象地为我校机关干部职工上了一堂减压课，现场气氛轻松活跃，全场师生掌声频频。
    此次报告会对于机关干部职工减缓心理压力、建立良好人际关系、提升生活幸福指数和工作效率具有重要指导作用。