本网讯(通讯员 王燕 宋重军)为了缓解同学们的心理压力,加深自我认知探索,培养和谐宿舍关系,物电学院近期通过在线形式开展了“鸟笼”多维添加画心理减压活动。该院2022级全体学生、部分高年级学生参加了此次活动。
活动流程包括建立互信关系,绘画艺术活动,分享与对话,评估与成长等几部分内容。其中,建立互信过程包括个人表达、期望值、压力大小、减压办法等,绘画过程要求宿舍全体同学运用头脑风暴法集体创意共同创作,以鸟笼为基础轮流进行添加绘画,在限定20分钟时间内完成作品,并命名给出释义,然后,每个宿舍派一名代表进行分享。通过对作品分析,深入了解学生目前的状态、存在的困惑和压力,通过宿舍之间的分享,使学生了解到更多应对困难、缓解压力的办法。如松六505宿舍作品,作品中鸟笼很小,笼中有音符,笼外是鲜花和小鸟,小鸟戴着口罩向左上方展翅飞翔,左上方是一面中国共产党党旗。学生分享时说道,“鸟笼代表当前的疫情和面临的困难,作品寓意在中国共产党的领导下,在全国人民的共同努力下,困难终将过去,当下虽在笼中,但心中有梦想、有期望,身心都流淌着快乐的音符”。
该院结合当前工作实际,近期开展了一系列线上心理健康培训和活动,重点围绕学业压力、人际交往、情感困扰、情绪放松等内容,帮助同学们舒缓心理压力、加深自我认知、增进和谐关系,及时化解同学们因疫情引起的心理问题,筑牢防疫心理阵线,守护学生心理健康。